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湯泡飯對寶寶的不良影響

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野路子

發(fā)表于: 2016-2-18 09:37 | 只看該作者 |倒序?yàn)g覽

樓主

1.吃湯泡飯，寶寶容易“假飽”
用湯泡過的飯，其容量會增加，這樣孩子吃了以后就很容易感到脹飽，每餐相應(yīng)的攝入量就會減少。長此下去，孩子一直處在半饑餓狀態(tài)，會影響孩子的生長發(fā)育。

2.吃湯泡飯，寶寶吃飯不嚼，影響吸收
常吃湯泡飯還會讓寶寶養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，吃飯不嚼。食物不經(jīng)過牙齒的咀嚼、磨碎和唾液的攪拌，會增加幼兒胃的負(fù)擔(dān)，而過量的湯水又會將胃液沖淡，從而影響食物的消化吸收，還會出現(xiàn)某些胃腸道疾病。

3.只喝湯不吃肉，寶寶易缺鋅
只飲肉湯而不直接食肉會導(dǎo)致孩子缺鋅。缺鋅引起的味覺遲鈍又使孩子食欲差甚至厭食，孩子生長顯著落后于正常飲食兒童。

電梯直達(dá)